ladnie ladnie

Niwuś,ale Ci łapsko konkretne wywaliło. Te zastrzyki nie sa jakies podmienione? Jest bardzo ladnie!!! Daj wiecej fotek na pompie

generalnie nie jest konieczne dodawanie przedramion do treningu FBW jednak jeśli puszcza chwyt to możesz dodac na koniec treningu jakieś ćwiczenie wzmacniające chwyt ale maksymalnie dwa razy w tyg progres nie jest taki powolny 4cm w bicepsie to ładnie

Kamil9966, to nie temat na kolejną dyskusję typu Split vs FBW. Jeśli ktoś jest zainteresowany takimi dyskusjami to może sobie w guuglach wpisać tą frazę i ma lekturkę na najbliższy tydzień. Ja tylko zaproponuje spojrzenie do dzienników treningowych na forum - na różnych wariacjach FBW największe sukcesy odnoszą osoby stawiające bardziej na siłę, [...]

Ladnie sie prezentuja. Sog Nie tak dawno moje pankejksy tyle ze pod vlcd, ilosc ww w nich to 1.5g z bialka wpc protein v3, oraz 1.5g ww z kakao decomore (sos czekoladowy) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/234/2062318_2015-03-01-19.17.16.jpg

Ladnie sie prezentuja. Sog Nie tak dawno moje pankejksy tyle ze pod vlcd, ilosc ww w nich to 1.5g z bialka wpc protein v3, oraz 1.5g ww z kakao decomore (sos czekoladowy) Mozna prosic o skladniki? :)

heheh....mam ten sam problem. Wszystko ładnie mi idze tzn.klatka,nogi,barki ale mam non stop problem z łapką.Mam 38cm po treningu na pompie mam 39cm ale co z tego jak miarka pokazuje ciągle tyle samo. Robie od niedawna superserie. Moje ćwiczenia: 1.Wyciskanie francuzkie Uginanie ramion z sztanga 2.Wyciskanie hantelka zza głowy Uginanie ramion z [...]

nie masz przypadkiem "lejkowatej" klatki piersiowej? mam To widzę że idzie ładnie dotyrać taką klatke i w miare żeby jakoś to wyglądało. Sam mam więc wiem :P Jak dla mnie wielka przemiana przez rok. Bardzo fajna sylwetka! tak trzymaj. Podasz mi Twój aktualny plan na klate ?

No nie ladnie, Panowie jestesmy gentelmenami i tak nie powinno sie pisac, zwlaszcza ze jestes Slawku przedstawicielem powaznej firmy... Wracajac do bialka, Hitec Protein 90% to mieszanka bialka mleka i pszenicy, a nie serwatki, wiec wypowiedz Slawka nie ma znaczenia =============================================== "Customer Service", [...]

kanarek ladnie to podsumowal:)) ps.mis00 po ovo to chyba 90% ludzkosci nie czulo sie za dobrzE:)) zle porownanie dales:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Dieta nie wygląda źle nawet ładnie zwiększyłbym ilośc tłuszczy. bazuj także na rybach o warzywach jak piszesz nie zapomnija a kcal podbijaj właśnie fatem

hm jak wiele kobiet, chciałabym, żeby mięśnie łydek były widoczne, ale przy tym niezbyt zwiększać obwód łydki - jak to się ładnie mówi "mieć ciastko i je zjeść" :) (ale to już inny temat, do poruszenia raczej w moim dzienniku).

Jeszcze jedno pytanie byłbym wdzięczny za odpowiedź, czy na tak niskiej dawce Jak połowa ampułki mixa EW nie powinno wywalić estrogenów i woda się nie zatrzyma? Wcześniej bilem cała EW tłuszcz spadał ale po czasie wode zatrzymało i zbijalem tamoxem waga ładnie spadła, przejmować się czy bić spokojnie te mała daweczke? ;p

ooo ale sie porobilo... sebek no ladnie ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...

Bardzo ladnie jaki masz staz ? lap sogacza

stary widac ze sie nie op*****lales :) bardzo ladnie

b.ładnie sog duchowy z racji tego ze nie mam abonamentu (heh jak to brzmi- abonament- tak jak na szkolnej stołówce )

bardzo ladnie bardzo , pakuj dalej bo cie przegonie , bez delicji nienada tak wygladac ale tu wszyscy pisza ze na kreatynie

tak,dlatego zmian nie lubie,ten wczesniejszy ladnie chodzil

Jak na uderzacza całkiem ładnie sprowadzał :-))

celuj w coś z tego co ci napisałem,na tren za wcześnie to tak jak byś z malucha chciał się na bolida przesiąść.N takim etapie to każdy z ww połączeń cię ładnie porobi,jak będzie dieta dopięta